瑞安| 莱山| 怀安| 临安| 连州| 潮安| 肇庆| 高安| 惠水| 行唐| 察布查尔| 铜陵市| 清水河| 中牟| 绥江| 津市| 保定| 双阳| 琼山| 郾城| 峨眉山| 环县| 临高| 德钦| 南芬| 会昌| 潼南| 荥经| 通江| 武强| 房山| 灌南| 吉隆| 团风| 崇左| 河北| 井研| 阿克苏| 济阳| 普安| 黄山市| 商南| 宜阳| 保亭| 独山子| 景谷| 崇阳| 瓮安| 饶阳| 古交| 平顶山| 镇坪| 塔城| 泗洪| 罗甸| 蓝田| 中江| 申扎| 商都| 邻水| 惠民| 印江| 永城| 龙凤| 海淀| 阳谷| 汉源| 独山子| 囊谦| 于田| 通化市| 元谋| 藁城| 新青| 夏津| 宜宾市| 曲松| 青田| 叶县| 武川| 南芬| 乳山| 喀什| 固安| 逊克| 原阳| 芜湖县| 江夏| 托里| 南乐| 金塔| 西峡| 南澳| 那坡| 徐闻| 云集镇| 四子王旗| 金华| 古田| 浦北| 五莲| 托克逊| 茌平| 峨眉山| 宽甸| 建昌| 尤溪| 芜湖县| 西乌珠穆沁旗| 天峻| 高唐| 无为| 芒康| 安顺| 台北县| 门头沟| 弥渡| 神池| 昭平| 德惠| 洱源| 巴青| 墨江| 金湖| 岚皋| 平利| 南芬| 上海| 尖扎| 夹江| 天柱| 犍为| 代县| 平利| 新平| 泗洪| 元阳| 拜城| 正阳| 铁山港| 会东| 义县| 闽清| 宜宾市| 大方| 连南| 梨树| 烟台| 东西湖| 凤城| 屏边| 马鞍山| 武清| 聂荣| 高邮| 灌南| 封丘| 宝清| 闵行| 普格| 凤庆| 保亭| 禄丰| 磴口| 鹤山| 沛县| 浦北| 吐鲁番| 靖远| 临泽| 交口| 阿勒泰| 柏乡| 新余| 分宜| 河池| 岗巴| 乌鲁木齐| 巧家| 龙岩| 大关| 融水| 通道| 山海关| 新竹县| 文登| 大港| 太康| 红岗| 安阳| 偃师| 称多| 昌都| 旅顺口| 莒南| 金湾| 镇宁| 石狮| 商丘| 津南| 扬中| 普定| 南乐| 柯坪| 潞西| 巢湖| 兴安| 台州| 易县| 梁河| 余干| 泰和| 宕昌| 鹤庆| 益阳| 太仆寺旗| 寿光| 德江| 丰顺| 宁远| 灞桥| 嘉兴| 淅川| 清水河| 汕头| 正阳| 桑植| 威海| 南木林| 克拉玛依| 筠连| 卓尼| 木兰| 海伦| 巴塘| 通许| 红安| 兰西| 东丽| 安化| 茶陵| 太仆寺旗| 召陵| 霞浦| 浚县| 寿县| 将乐| 虞城| 驻马店| 定边| 当阳| 临清| 姚安| 广德| 宾川| 林芝县| 渑池| 铅山| 正宁| 二连浩特| 洪洞| 新洲| 常德| 阳曲| 幸运飞艇开奖直播

猪匕石:

2018-04-23 09:59 来源:中国经济网陕西

  猪匕石:

  彩票开奖INE与WTI、Brent可有效开展跨市场套利,石油美元与石油人民币之间也可以进行汇率互动和投资组合。(责编:李栋、赵爽)

  广州美术学院建筑艺术设计学院教授、国际照明设计师协会教育会员林红认为,如果世界上有夜景最美的城市的评选,广州肯定是排名前十的城市,完全可以媲美纽约、伦敦。菜品口感鲜美不油腻,莲藕绵糯爽鲜,油爆虾外酥里嫩,适合各类人群食用。

  此外,由于氧气是助燃剂,也可能造成严重的安全风险。从总榜前100来看,纸媒以其权威性和传播力仍占据多数席位,其次为商业资讯类网站和新闻网站,与上期相比席位有所增加,杂志占据席位数量虽有所减少,但出现两匹“黑马”——“时尚先生”“时装LOFFICIEL杂志”的排名均出现大幅提升。

  随着2015年开始的广州“一江两岸三带”的夜景照明改造规划实施,珠江北岸24栋建筑动画演绎“广州故事”,又为广州这一座不夜城增加了新的夜景名片。中东产油国、资源国大多经济结构单一、工业体系残缺、石油产业占国民经济比重过高,难以有效抵御国际油价波动风险。

在夜里,皮肤细胞运作起来比较活跃,睡前补水,皮肤得到了充足的水分供给,才能够从最深层水润起来。

  自2016年冬,前妻父亲去世,前妻母亲回滨州老家后,这是朱星第12次带着孩子前去看望老人。

  中国气象局首席服务专家高权恩说,VR和AR带来的场景体验感十分有利于公众科普,防灾减灾除了需要完善公共服务外,更需要人们能够自主识别各种灾害风险,掌握防灾技能。(责编:盛月、权娟)

    研究人员最后总结,地球和月球高度相似的钙同位素组成意味着,导致月球形成的那一次冲击“事故”的“肇事行星”,是在原行星盘生命即将结束时形成的。

  ”  《写命师》由爱奇艺与乐合影业联合出品,讲述写命师赤语(张铭恩饰)下凡报恩,与女制片人文素汐(徐璐饰)相遇相恋的故事。原标题:睡前养成几个好习惯让你的皮肤越来越好  现在的女生们都很会保养,护肤更是每天都会坚持的一项必不可少的“工作”。

  小麦苗情向好转化,春耕备耕稳步推进。

  大乐透彩票大赢家针对部分耕地土壤盐渍化、养分失衡、重金属污染、残膜污染等问题,将开展耕地修复和养护,使耕地土壤质量状况得到阶段性改善,土壤生物群系逐步恢复,耕地地力等级逐步提升。

    今年世界气象日主题是“智慧气象”。(责编:李栋、赵爽)

  雪缘园比分直播 体彩31选7 开奖结果排列5

  猪匕石:

 
责编:

这样吃饭最易招来“结石” 四个误区勿入

2018-04-23 08:53:00来源:人民网-生命时报

  近年来,查出结石的人越来越多,有关“吃豆腐得结石”的报道也屡见不鲜。体内这些“小石头”真是吃出来的?为此,记者采访了第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联。

  数据显示,我国已成为结石发病率最高的国家之一,南方部分地区发病率超过10%。蔡东联介绍,人体形成结石的原因很多,除了生活在炎热地区、运动过少、患某些疾病等因素外,不良饮食习惯也是重要成因之一。总结起来,主要有以下几类易患结石的吃法。

  喝水少、水质差最易引发结石。常见的肾结石,就与长时间喝水不足有关。人体70%的成分是水,其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少,会增加血液浓度及肾脏负担,并导致尿液浓缩,易引起结石。建议成人每天喝至少8杯水。蔡东联表示,有些地区的饮用水是硬水,晶体、钙含量较高,会使人体尿钙增高,形成结石。

  摄取过多高蛋白质食物。例如经常吃肉太多甚至拿肉当主食的人。蛋白质在体内消化代谢后,会增加尿液酸性,身体为平衡尿液酸碱度,会释放碱性的钙,钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。成人每天需60~80克蛋白质,经常大吃大喝的人易超标,可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。

  吃太咸有风险。体内的高盐分从尿液中排出时,也会增加钙排出量,使尿钙升高,易在尿液中与草酸结合形成结石。烹饪时可用蒸煮代替煎炸,菜出锅时再撒盐,少吃咸菜、酱类等高盐食物。

  嘌呤高的食物吃太多。如动物内脏、海鲜等。嘌呤的代谢产物是尿酸,尿酸过高,可能形成尿酸结石。吃嘌呤多的食物时最好别喝酒,应多喝些水增加嘌呤代谢、排出。

  饮食中油水大。脂肪会阻碍尿酸代谢,导致血液中尿酸浓度增加,当水分摄入不足时,易产生结石。吃了油大的食物更要多喝水才能避免结石。

  此外,蔡东联也列举了生活中关于“吃出结石”的几个误区。

  误区1:吃菠菜豆腐汤会导致结石。菠菜等青菜含大量草酸,豆腐含钙丰富,人们觉得二者一起吃,会产生常见的草酸钙结石。蔡东联表示,菠菜豆腐在一起,的确会产生草酸钙,但其无法被人体吸收,也不会进入泌尿系统,而是随其他未消化的食物残渣,通过粪便排出体外,不会造成结石。同样的道理,奶茶中的草酸也不会导致结石。

  误区2:吃富含钙的食物会导致结石。很多人因害怕得结石,不敢吃豆腐、喝牛奶。蔡东联表示,一般人或结石患者不需刻意回避含钙食物,形成结石的成分要在特定的尿液酸碱度下才会析出。相反,充足的钙会结合肠道中的草酸,形成不易被吸收的草酸钙,从而避免形成结石。建议成人每天喝300毫升牛奶,既能保障当天所需的钙,又不必担心过多钙导致结石。

  误区3:吃太多维生素C含量高的食物会导致结石。维生素C在体内代谢后会产生草酸,有人担心吃太多高维生素C含量的食物会增加尿中草酸浓度。研究证实,饮食中吃大量维生素C与草酸钙结石的形成无关。蔡东联表示,除非依靠营养品等大量摄入,否则从饮食中获取的维生素C不足以成为结石病因。

  误区4:喝啤酒可预防结石。因啤酒中的酒精和水分有利尿作用,便有了这一说法。研究表明,酒精的利尿作用短期内可帮助排尿,但若喝太多,不断排尿反而让水分流失更快,更易产生结石。

编辑: 果君
关键词: 尿酸结石;尿钙;蔡东联;尿液;维生素C;利尿作用;消化代谢;嘌呤;草酸钙;发病率
天通西苑南 二街社区 滨江花园 新发街道 市田村
龙湾乡 黄海街 北龙港镇 延庆南菜园南二区 天津静海县静海镇 青石井 居仁里 鳡鱼彝族乡 浙江江北区慈城镇
重庆快乐十分开奖直播 塞维利亚足球 云尚棋牌 浙江风采网双色球走势图 双色球开奖结果40期
双色球38期开奖结果 拉菲时时彩平台 360老时时彩开奖 通博彩票 重庆力帆足球俱乐部
3d试机号今天查询 福彩在线 2978棋牌游戏中心 什么生意最赚钱 足球老爹
超智能足球动漫 打麻将规则 香港101期开奖结果 2010版麻将连连看 莱昂纳多足球
百度